21 de novembro de 2021

maissantos.com.br 40 A compulsão alimentar traz conse- quências físicas, emocionais e sociais. É difícil manter uma vida social ativa quando a pessoa temmedo ou vergo- nha de comer na frente de outras. Por isso, é comum que pessoas compul- sivas evitem encontros com amigos e familiareseprefiramcomer escondidas. Além desses, outros riscos que o distúrbio pode gerar são: - obesidade - condições como diabetes, hipertensão, colesterol alto e problemas vasculares - problemas respiratórios - gastrite - transtornos alimentares - dificuldades emocionais, depressão ou transtornos de humor É muito comum que busquemos por comida, mesmo quando não esta- mos com fome. Mas existem pesso- as que buscam pela comida em mo- mentos de sofrimento, ansiedade, ou muita felicidade. É uma forma de ter uma sensaçãomomentânea de alívio e preenchimento existencial. Fique atento aos sinais de fome emocional, avalie quais são os seus sentimentos nos momentos em que sente mais necessidade de comer algo e se você ainda tem o controle da quantidade que está ingerindo. Compulsão alimentar é um trans- torno que precisa de tratamento mé- dico, pois além do risco do ganho de peso, é acompanhado de diminuição da autoestima e de umprofundo sen- timento de culpa a cada novo ciclo. O tratamento inclui cuidados comporta- mentais, como mudança de estilo de vida, reeducação alimentar, a prática de exercícios, e/ou farmacológicos, coma administração demedicamentos (que modificamos caminhos da serotonina no corpo) e indutores de saciedade.